自然療法

こむら返りや慢性的な筋肉の緊張はマグネシウム不足が深く関係しています。カルシウムとの拮抗作用から筋肉が弛緩できない仕組みを、柔道整復師・オステオパシー視点でわかりやすく解説します。

便秘・下痢・お腹の張りが続くとき、自律神経や内臓の動きとの関係をオステオパシーではどう考えるか。自然療法とあわせて、分かっていることと分かっていないことを整体師が整理します。

腸漏れ（リーキーガット）が慢性疲労・肌荒れ・関節痛を引き起こすメカニズムを、整体師・オステオパシーの視点とグレガー博士の知見で解説。食事と自然療法で根本から見直すヒントを提供します。