食事

ウェストン・プライス博士の実地調査が示す、伝統食と現代食が顎・歯列・全身骨格に与える決定的な違い。脂溶性ビタミンと骨格発達の仕組みを整体師・オステオパシー目線で解説。

断食（ファスティング）とオートファジー、慢性炎症の関係はどこまでわかっているのか。動物や細胞の研究が中心という前提で、プライス博士の栄養学・エドガーケイシー療法・修道院の断食の知恵とあわせて整体師が解説します。

ウェストン・プライス博士の研究をもとに、現代食が子どもの歯並び・顎・顔面骨格に与える影響を整体師目線で解説。脂溶性ビタミン不足と骨格退化のメカニズムを詳しく紹介します。

中世修道院で体系化されたハーブ療法と、ヒルデガルト・フォン・ビンゲンの叡智を現代栄養学・フィトケミカル研究と照合。整体師目線でメカニズムを解説します。

食事を完璧にしようとするほど続かなくなるのはなぜか。罪悪感と身体の反応のつながりから、ゆるく続けるという考え方を整体師が書きました。個人の体験です。

ブルーゾーンと地中海食の共通点を整体師が解説。ウェストン・プライスの伝統食研究やエドガーケイシーの食哲学をもとに、骨格・筋膜・腸内環境への影響から健康寿命を延ばす仕組みを読み解きます。

朝フルーツをフルーツだけで食べる「モノミール」が体調改善につながる理由を、消化酵素の仕組み・ケイシー食事療法・修道院の食養智慧をもとに整体師が解説。腸内環境と食べ合わせの関係がわかります。

植物中心食はスポーツパフォーマンスを上げるのか？ヴィーガンアスリートのタンパク質・鉄分・B12問題をウェストン・プライスの伝統食研究と整体師の臨床視点から率直に解説します。

柔道整復師が3年間の植物中心食で実感した痛風発作の減少と血圧安定の体験を、プライス博士の伝統食研究・エドガーケイシーのアルカリ食理論と照合しながら解説。生活習慣病が気になる40〜60代に届ける食と身体のメカニズム。

ウェストン・プライス博士が14民族の調査で明らかにした「食の近代化が顎骨・歯列を退化させる」メカニズムを、脂溶性ビタミン・ミネラルの視点と整体師・オステオパシー目線で徹底解説します。